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Meditieren lernen: Einführung in die Meditation

Meditieren lernen Menu 1. Meditationshaltung 2. Die Atmung 3. Gedanken 4. Fokus 5. Loslassen Einführung in die Meditation Meditieren ist einfach. Du kannst überall & in jeder Situation meditieren. Während des Laufens, der Arbeit, während des Wartens auf den Bus, während des Sports, beim Yoga oder vor dem Schlafengehen kannst Du meditieren. Sitze beim...

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